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Recette bain détente aux huiles essentielles

Un moyen naturel et apaisant de vous détendre après une longue journée stressante... pourquoi ne pas vous offrir un bain aux huiles essentielles ? Créez un spa dans votre salle de bain en rajoutant seulement quelques gouttes d'huiles essentielles. Mais comment ? Et lesquelles?

Je vous propose 2 recettes toute simples pour un bain aux huiles essentielles qui vous procurera détente musculaire et réduction du stress tout en nourrissant votre peau. Une synergie à l'odeur délicieuse pour un bain digne de Cléopatra !


Vous ne pourrez plus vous en passer ! ❤️





RECETTE N°1

  • 1 tasse de sel d'Epsom (procure détente musculaire, réduction du stress, soin de la peau, ...)

  • 16 gouttes d"huiles essentielles

RECETTE N°2

  • 2 cuillères a soupe de crème fraiche (hydratation de la peau et pour un bain délicieusement lacté)

  • 16 gouttes d"huiles essentielles




SYNERGIE D'HUILES ESSENTIELLES POUR LE BAIN ET LA DÉTENTE A L'ODEUR DÉLICIEUSE :


- Lavande : Apaisante, réconfortante : 5 gouttes


- Ylang Ylang : Anti-depressive et apaisante: 4 gouttes


- Orange : Apaisante et réconfortante : 8 gouttes


- Patchouli : Odeur chaude et boisée : 1 goutte '(facultatif)




RÉALISATION

  • Préparez votre recette

  • Faites couler un bain tiède

  • Incorporez les ingrédients pendant que le bain coule

  • Profitez de votre bain pendant 20 minutes environ

  • Rincez vous

PROFITEZ DE CETTE DÉTENTE



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