🌿 Huile tonifiante maison : fraîcheur, légèreté et peau satinée

Lavande et camomille
26 juin
2 min de lecture

Si tu cherches un soin simple, naturel et ultra efficace pour tonifier tes jambes, activer la circulation et rafraîchir tout ton corps, j’ai ce qu’il te faut. Une huile végétale, trois huiles essentielles, un massage sous la douche... et hop, une peau douce et des jambes légères !

Voici une recette express à faire chez soi, qui sent divinement bon, et surtout... qui marche !

Pourquoi cette huile est magique ?

Chaque ingrédient a été choisi pour ses bienfaits tonifiants, circulatoires et sensoriels. Ensemble, ils créent une synergie puissante pour :

stimuler la circulation,
décongestionner les jambes lourdes,
raffermir et adoucir la peau,
te procurer une sensation de fraîcheur immédiate.

Les ingrédients stars :

🌸 Huile végétale de noisette : Fine, légère, non grasse, elle pénètre rapidement et laisse la peau douce, souple et satinée.

🌸 Huile essentielle de Géranium Rosat : La reine des huiles pour la peau ! Elle est à la fois drainante, cicatrisante, équilibrante et circulatoire.

🌸 Huile essentielle de Menthe des champs : Effet glaçon garanti ! Un excellent tonique qui stimule et rafraîchit immédiatement. Parfaite contre les jambes lourdes.

🌸 Huile essentielle de Romarin officinal : Revigorante, elle active la circulation sanguine et apporte un vrai coup de boost à ta peau.

🧴 Recette de l’huile tonifiante (flacon de 50 ml)

Ingrédients :

45 ml d’huile végétale de noisette
95 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
27 gouttes d’huile essentielle de menthe des champs
27 gouttes d’huile essentielle de romarin officinal

Préparation :

Dans un flacon propre (idéalement en verre ambré), verse l’huile végétale de noisette.
Ajoute les huiles essentielles.
Ferme le flacon et secoue doucement pour bien mélanger.
Conserve à l’abri de la chaleur et de la lumière. Tu peux l’utiliser jusqu’à 6 mois.

Comment l’utiliser ?

Cette huile s’applique dans la douche sur peau humide, c’est ça le petit plus !

✨ Prends une cuillère à soupe, masse doucement tes jambes (en remontant toujours vers le haut), et le torse si tu veux un coup de boost global.

✨ Rince ensuite à l’eau froide pour un effet raffermissant et ultra vivifiant ❄️

Résultat : jambes légères, peau douce et lisse, et une sensation de fraîcheur immédiate. Tu vas adorer !

✨ A faire 2 à 3 fois par semaine.

⚠️ Précautions

Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement.
Évite l’exposition au soleil juste après l’application si ta peau est sensible (même si les HE de cette recette ne sont pas photosensibilisantes).
Toujours faire un test cutané 24h avant la première utilisation.

💡 Petit + : crée ton rituel bien-être

Transforme ce moment en vrai soin pour toi : musique douce, lumière tamisée, respiration consciente... et laisse cette huile faire son travail pendant que toi, tu relâches tout.